MASAŻE

SPORTOWY

Masaż stosowany jako jeden z elementów odnowy biologicznej, będący jednocześnie integralną częścią treningu sportowego. Ma na celu przeciwdziałać niekorzystnym skutkom dużych i częstych obciążeń treningowych ponoszonych, na co dzień, przez zawodników. Stosuje się go zarówno przed wysiłkiem, jako uzupełnienie rozgrzewki, aby zapobiec kontuzjom wynikającym z niedostatecznego przygotowania aparatu ruchu, ale także po wysiłku dla przyspieszenia procesów regeneracyjny.

Wróć

Może Cię również zainteresować: